Jeg tilbyder hjælp til
- Angst (panikangst, social angst, helbredsangst, OCD, eksamensangst)
- Depression
- Stress
- Sorg, tab og kriser, herunder abort og ulykker
- Konflikter
- Identitetsudfordringer
- Afhængighed, fx af sex, mad, spil, mv.
- Spiseforstyrrelser
- Udfordringer med kønsidentitet
- Udfordringer med skyld og skam
- Kroniske smerter
- Overgreb
- Terapi beror altid på tillid. Derfor er det afgørende for mig at skabe et trygt rum for dig, hvor du har tillid til mig, og hvor du bliver tryg nok til at tage livtag med det svære.
- Terapi er også professionel behandling, hvor jeg anvender anerkendte behandlingstilgange. Du kan forvente høj faglig ekspertise og samtidig en behandlingstilgang, som bliver tilpasset netop dig. Terapien er altid et samarbejde mellem dig og mig.
- I terapien vil du opleve at kunne få redskaber til at reducere symptomer og til at øge din trivsel.
- Jeg arbejder primært med Kognitiv AdfærdsTerapi (KAT), som jeg også har speciale i. Men jeg har også erfaring med nyere udviklinger af kognitiv adfærdsterapi, særligt Compassion Fokuseret Terapi (CFT) og Acceptance og Commitment Terapi (ACT). Desuden har jeg de senere år efteruddannet mig i EmotionsFokuseret Terapi (EFT), som særligt bygger på tilknytningsteorien. Terapiformen er en meget omsorgsfuld og anerkendende tilgang til det, som er svært.
- Jeg er desuden særligt optaget af, hvordan terapi bliver effektiv for mænd, der måske ikke lige ser sig selv sidde hos en psykolog.
- Jeg modtager selv løbende supervision for at forbedre mit behandlingsarbejde.
